Ejemplos en el uso de hierbas
Hoy en día esta muy difundido el uso de hierbas medicinales para tratar diferentes afecciones, en un intento de la sociedad de volver a lo natural. Pero muchas veces hay una falta de conocimiento de como, cuando y para que se debe utilizar cada planta, ya que lamentablemente muchos de estos conocimientos ancestrales dejaron de trasmitirse socialmente, hoy en día están recuperándose y brindándose mediante cursos y carreras institucionales.
Por eso es importante primero tener un diagnóstico sobre cual es la afección, y con un diagnostico no me refiero precisamente al que nos puede dar la medicina occidental común, sino que se debe profundizar y ver a la persona de forma integral; es decir cómo es su alimentación, cómo su estilo de vida, cómo se encuentra emocionalmente, qué otras afecciones tiene.. de esta forma podremos buscar la hierba o la combinación de hierbas mas indicada para cada caso.
Ejemplo común en casos que se consideran solo estrés
Mujer de 35 años consulta por insomnio y dolor de cabeza, busca una hierba relajante. Al verla la mujer habla rápido, gesticula bastante y notamos impaciencia en su forma de moverse. A primera vista parece tener estrés.
Cuando le consultamos sobre su alimentación nos dice que trata de comer sano, come carne, verduras, a veces come pastas, toma bastante mate o café y no puede evitar comer galletitas con el mismo. Antes comía cosas fritas pero ya no. Nos aclara que no siempre tiene tiempo de cocinarse así que muchas veces compra la comida. Toma poca agua, si toma jugos gasificados. Tiene cierta tendencia a la constipación, a veces se siente hinchada y la comida le cae pesada. Si come frito, cosas pesadas o toma alcohol enseguida nota que le cae medio mal. A veces tiene acidez.
Su actividad física es poca ya que camina un par de cuadras de ida y vuelta a tomar el micro para ir al trabajo, luego esta sentada en la oficina. Los fines de semana sale a caminar por el parque. Se siente contracturada, especialmente la base del cuello, trapecio y hombros.
Datos a tener en cuenta
Emocionalmente se siente nerviosa, ansiosa, irritable. Tiene problemas familiares que le generan cierta bronca. Siente que tiene muchas cosas en la cabeza y le da vueltas a todo eso.
Cuando le preguntamos por su insomnio nos dice que generalmente no se puede dormir hasta cerca de las 3 de la mañana por mas que intente. O si esta muy cansada y logra dormirse se despierta entre la 1 y las 3 de la mañana. A la mañana se levanta cansada y recién empieza a tener energía cerca de las 10am.
Cuando le consultamos por el dolor de cabeza este se localiza especialmente en la parte lateral de la cabeza desde la zona de cien, hacia atrás y a veces se extiende por toda la zona frontal.
aNOTEMOS LOS SÍNTOMAS
- Digestión lenta
- Acidez (ocasional)
- Constipación
- Dolor de cabeza
- Insomnio, no se puede dormir hasta las 3am o se despierta de 1 a 3am.
- Contracturas
- Ansiedad
- Nervios
- Irritabilidad
Conclusión
Todos estos son síntomas de un hígado yang – si desea tener mas información sobre la energía yang y ying en el cuerpo vaya al siguiente enlace: – es decir que en este caso el uso de hierbas medicinales relajantes podría ayudar a la persona pero no trataría el problema de base. En este caso lo que se debe hacer es regenerar la energía ying la cual haría que la energía yang vuelva a estar en equilibrio. Si los síntomas de la persona fuesen mas graves, es recomendable complementar al tratamiento con hierbas con acupuntura.
Como hierba la mas recomendada seria la alcachofa, la cual trabaja sobre el hígado facilitando su funcionamiento y además regenera la energía ying. Como complemento se puede utilizar lavanda para la ansiedad o si lo que mas perjudica a la persona es la parte digestiva recomiendo la salvia. Peo la alcachofa seria indispensable, es recomendable consumirla en forma de tintura madre ya que su concentración y efecto son mayores que comiendo el vegetal o las hojas en té. Claro que si tenemos al alcance consumirla en forma de vegetal es totalmente recomendable!
Otras recomendaciones generales para este caso serian, reducir el consumo de mate y cafe ya que esto también genera aumento de la energía yang. Consumir verduras, especialmente las de hoja verde. Consumir frutas, sobre todo sandia y limón. Tomar almenos 2lts de agua al día. Comer liviano en la noche y antes de las 22hs.
Como vemos este podía parecer un caso de estrés pero en el fondo era mucho mas que eso. Por eso es importante tener en cuenta la integridad de la persona a la hora de elegir el uso de hierbas medicinales.
Te dejo el enlace de la tintura madre de alcachofa donde se especifican sus propiedades y a través del cual puedes adquirirla https://brujerlunar.com/producto/tintura-madre-de-alcachofa/
Esperamos te haya ayudado y sido de interés la nota!
